Angebot

Ergotherapie

Spezialisiert in den Bereichen Long Covid, ME/CFS, Fatigue und chronische Schmerzen.

Ich verfolge einen klient:innenzentrierten Ansatz. Je nach Ziel wähle ich verschiedene Therapieansätze aus.

Rahmen	Einzeln oder in der Gruppe
Ort	Praxisraum in Ilanz. Wenn die Anreise nicht möglich ist oder Ihre Ziele es verlangen: bei Ihnen zu Hause.
Kosten	Mit ärztlicher Verordnung über die Grundversicherung oder über die Unfall-, Militär- oder Invalidenversicherung.

Zur Anmeldung

Energiemanagement-Schulung EMS

Lebensqualität trotz Fatigue

Für Betroffene mit dem Erschöpfungssyndrom Fatigue, zum Beispiel infolge von Long Covid, Krebs, Multipler Sklerose oder nach einem Herzinfarkt.

Sie erlernen Energiesparstrategien und erarbeiten, wie Sie diese im Alltag einsetzen: Tätigkeiten vereinfachen, den Umgang mit Pausen verbessern. Zu Hause probieren Sie vieles aus. Beim nächsten Termin besprechen Sie Ihre Erfahrungen und verbessern Ihre Strategien, bis diese passen.

Gruppe	Höchstens fünf Personen. Auch einzeln möglich.
Termine	Acht: ein Einzelgespräch von 60 Minuten und sieben Gruppentermine von etwa 90 Minuten, Pausen inbegriffen. Die Termine werden individuell abgemacht.
Material	Schriftliches Arbeitsmaterial
Grundlage	Konzept auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse
Kosten	Übernahme bei ärztlicher Verordnung und vorheriger Kostengutsprache durch die Versicherung

Nach Ihrer Anmeldung und der Klärung der Kostenübernahme folgt ein persönliches Erstgespräch. Wir entscheiden gemeinsam, ob Gruppe oder Einzeltherapie besser passt.

• Energiemanagement-Schulung EMS PDF, 150 KB

Pacing

Pacing bedeutet bei ME/CFS und Long Covid die Einhaltung der von der Erkrankung vorgegebenen individuellen Belastungsgrenzen durch Energiemanagement.

Long Covid Stammtisch

Am Long Covid Stammtisch können sich Betroffene austauschen, begleitet von mir als Fachperson aus der Ergotherapie. Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung per Telefon oder Mail.

Termine vormittags

Do, 8. Oktober 2026	10.45 bis 12.00 Uhr
Do, 12. November 2026	10.30 bis 12.00 Uhr
Do, 10. Dezember 2026	10.30 bis 12.00 Uhr
Do, 14. Januar 2027	10.30 bis 12.00 Uhr

Abends: Termine auf Anfrage.

• Bericht in La Quotidiana, 23. September 2024 PDF, rätoromanisch

ME/CFS-Austauschgruppe

In der ME/CFS-Austauschgruppe können sich Betroffene und auch ihre Angehörigen austauschen, begleitet von mir als Fachperson aus der Ergotherapie. Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung per Telefon oder Mail.

Angehörigenarbeit

Eine chronische Erkrankung betrifft nicht nur die erkrankte Person. Sie beeinflusst auch den Alltag, die Rollen und die Lebensqualität der Angehörigen. Deshalb beziehe ich Angehörige in den ergotherapeutischen Prozess mit ein, sofern die betroffene Person das wünscht und es sinnvoll ist.

• Information und Beratung zum Umgang mit der chronischen Erkrankung im Alltag
• Gemeinsames Entwickeln alltagsnaher Strategien zur Unterstützung und Entlastung
• Besprechen von Veränderungen in Rollen, Aufgaben und Beziehungen
• Unterstützung bei einer möglichst selbstständigen und ausgewogenen Alltagsbewältigung
• Aufzeigen von Möglichkeiten zur Förderung von Ressourcen und Selbstwirksamkeit
• Vermittlung und Koordination weiterer Unterstützungsangebote bei Bedarf

Ziel ist es, die erkrankte Person und ihre Angehörigen im Umgang mit den Veränderungen zu stärken und gemeinsam tragfähige Lösungen für den Alltag zu entwickeln.